運動続けなくちゃ！
- 智子先生のブログ
朝、目が覚めると、どっこいしょ！！と、起き出します。
はい、どっこいしょ！です。
最近、ヨガの次の日とかは、体中が痛くてきしみます。
学生時代。
体が弱くて、体育とか休みがちだったり、部活にも入らず、体を動かしてこなかったツケが今頃出てるんだと思う。
ヨガの時は、体が硬くて、恥ずかしい思いをしています。
背中で両手を組む。なんて、全くできない。両手の指の先が近づきさえしない。
背筋も頭が全然上がらない（汗）
どんだけ猫背なんだ！！
それでも、運動は続けなくちゃ。いや、だからこそかも。
やめたら体だけで無く、頭も衰えるだろうと、予感している。
週一の ゴルフレッスン、ヨガ、ウォーキング・・・なにやかにやで､休むこともあるけど、
好きだから・・・じゃ無くて、体が衰えないように、きしまないように・・・続けていかなくちゃ！！
バー様には必要不可欠なんだ！
今度、娘が子連れ里帰り出産するけど、全部はできないとしても、どれかは必ず、続けたい。
自分の体のためだけでなく、娘の子連れ出産をのり超えるためにも、元気を維持していかなくちゃ！！！！
バー様負けない、バー様頑張る！！
