「穏やか」かぁ・・・
- 智子先生のブログ
ヨガ教室通いを再開しました。
すっとした爽やか美人で、やさしい先生。
バー様のように体が硬くてもOK。
それより、喘息があって、どうしても時々咳が出る。
このコロナ下で、咳をするのは禁忌。非常に気が引ける。
ヨガをしてもいいものだろうか？と、躊躇していると、
先生が事前に、バー様の喘息のことを話してくれる。
「喘息の咳は出ますが、うつりませんからね。」
で、安心して、時々ゴホゴホしながら、体を動かしました。
三蜜にならないように、間隔をとって、暖房してるけど窓を開けて。
さて、ここのヨガは、
呼吸を大切にして、いろんな呼吸法を教えてくださる。
バー様は呼吸器系を鍛えられるのでうれしい。頑張りたい！
一通りヨガが終わったあと、瞑想がある。
先生が一つテーマを出されて、それに対しての瞑想。
それが終わって近くの人と、気づきを話し合う。
この日、バー様が話したのは同年代の女性。
友達の友達。
その方が話されました。
「若い時、年取ってからはこんな生活でありたいな～・・・となんとなく夢を思い描いていた。
今、まさにそんな毎日を送っているのです。主人も健康で、本当にありがたいです。」
これってすごくないですか？
そして、続けられました。
「年をとって、一番変わったのは、『穏やかになったこと』なんですよ。」
まあ、すばらしいです！
バー様は、一喜一憂、アップダウン。
怒ったり笑ったり泣いたり・・・
まだまだそのレベルにはとても達していない。
ああ、穏やかかぁ・・・いいな～・・・
こんな方もいらっしゃるんだな～
バー様の理想だわ～！！！
ちなみに彼女は長くヨガを続けられています。
バー様は、よだきくても（めんどくさくても）、ヨガを続けていこう。
そして少しでも彼女のようなレベルを目指していこう。
あせらないあせらない。
マイペースで。
そう思ったのでした。
